為焦慮與疲憊者，開啟自然的療癒力
重啟五感，找回內心安定
“當你停下腳步，你會聽見自然在呼喚”
在快速的生活裡，我們的五感逐漸被掩蓋
疲倦、焦慮、失眠、情緒起伏……
其實都是身體提醒我們：是時候回到自然，重新呼吸
我們相信，大自然能重新支撐你
幫助你找回平靜、喜悅，和更豐盛的關係
Hi，我是療癒小姊姊 Hannah
你的關係式自然與森林療癒 嚮導
帶你在日常中找到自然的流動並釋放壓力、重建關係找回豐盛與喜悅，並把這份安定與幸福帶回生活裡
我曾因生活的動盪與身心的失衡而迷失方向，卻在回歸自然後，重新體驗了療癒的力量，這份禮物深深改變了我，也讓我決心將它分享出去
美國關係式自然與森林療癒協會（ANFT）認證嚮導
Wilderness Medical Associates 初階認證
職能治療專業背景
我相信大自然總在那裡，無條件地支持著我們
而我在這裡，陪伴你走回屬於自己的幸福之路
六週關係式自然療癒旅程
關係式自然療癒是與你自己、與大自然的關係，也是與每個生命的關係
屬於你的轉化
🌿 這是一段 六週互動式的自癒旅程
- 啟動五感 - 在日常中重新打開感官，放鬆身心
- 養成習慣 - 建立專屬坐點，持續與自然連結
- 情緒安定 - 透過自然映照，溫柔安頓內在情緒
- 修復關係 - 在自然互動中，覺察並轉化人際模式
- 深度體驗 - 完成一次完整的森林療癒 + 獨自散步
- 持續轉化 - 帶走一套能長期實踐的療癒方法
透過線上互動學習＋實體自然體驗中
你將逐步找回與大自然最深的連結
“你是否也有這樣的感受？”
有一段時間了...
- 🌿 心很累，有些事現在搞不清楚也說不明白
- 🌿 想要好好休息，不只是花錢短暫的放鬆
- 🌿 想親近大自然，但沒有人告訴我可以怎麼做
- 🌿 嘗試過許多身心靈體驗，還是無法獲得長久的力量
如果以上有一項是你的寫照
那麼這段療癒旅程，就是為你準備的
“聽聽看他們怎麼說”
“Hannah老師的聲音很溫柔，專業的對我們發出一系列邀請，讓我內心有許多啟發，是我自己獨自散步無法感受到的。”
Abbott / 台北
"It was a calm, gentle and sensory experience that offered me the time and space to slow down and notice what's around and within me.”
JY / Singapore
"Dear Hannah
感謝大安森林公園！感謝森林大樹的山蘇，更感謝妳帶領我探索放慢、呼吸，昨天早上拜訪楚格峰，優雅地練習妳帶領我的呼和吸！
與妳分享黃金亮點~哈哈”
淑君 / 台南
“沒想到看似簡單的活動，居然能把我的心情勾出來。非常謝謝Hannah，好久沒有這麼放鬆了。”
Bill / 香港
“好像體驗了一日禪。“
張先生 / 台中
“跟大樹靠在一起的時光，有互相陪伴的感覺。”
John / 台北
"活動的後座力很強，如果我當下沒忍住我可能需要兩包面紙才夠。”
Bonnie / 台北
"謝謝今天療癒小姊姊Hannah
帶領我開啟一場與大自然的對話
投入五感去感受，相互分享心得，像禪般的茶席，雖然是在城市裡的公園，但大自然俯拾即是
打開五感，處處療癒”
Renee / 台北
"好久沒有靜下來赤著腳慢慢走在不同質地的土地上”
Dylan / 台北
"這裡聞到樟樹的味道循著香味找到的方向，也讓我想起小時候記憶裡的那棵樟樹”
Gloria / 台北
"重新睜開眼所見的世界好新奇”
Anna / 台中
"原來我可以聽見這麼遠的聲音”
嘉惠 / 台中
免費體驗
關係式自然與森林療癒入門體驗
你有沒有這種感覺「休息」之後還是覺得好累？其實大腦和身體，依然緊繃！真正的放鬆，不是癱在沙發上，而是運用五感釋放，重新連結自然與自己
- 60分鐘完全免費輕療癒
- 釋放壓力，卸下焦慮與疲憊
- 感受五感重啟，喚醒身體沉睡的覺察力
- 開始覺察，平常沒注意到的事
付費單次體驗
🍃 關係式自然與森林療癒單次體驗
若你想先親身體驗一次完整的森林療癒
可以報名參加單次體驗活動（$1200/人）
這將會是你進入六週互動式旅程最好的起點
- 完整體驗2-2.5小時
- 可預約遠距（單人）
- 可參加近期活動
免費 40 分鐘自然療癒諮詢
跟Hannah預約免費諮詢
- 快速緩解壓力的小方法
- 一個屬於你的療癒路徑
- 一次與自然連結的感受
